Efterårsskole - Giv smerterne sparket
Har du også gået og bildt dig selv ind, at dine smerter ALDRIG vil ændre sig? Har du hørt, det bliver ikke bedre? Jeg ved, de KAN forandres til det bedre!
- Ved du at smerte ikke nødvendigvis et tegn på vævsskade, men en beskyttelsesmekanisme skabt af hjernen baseret på en række signaler og faktorer?
- Ved du, at når kroppen oplever potentiel fare, sender nerverne signaler til hjernen, men det er hjernen, der afgør, om vi skal opleve smerte.
- Ved du, at det besluttes ud fra en vurdering af, hvor truende situationen synes at være. Det er så igen baseret på tidligere erfaringer, konteksten, og den aktuelle situation.
Er du interesseret, så lad mig vise dig HVORDAN.......
Se velkomst videoen for hvordan din hjerne og krop manipulerer dig.
Smerter, der bliver ved med at komme tilbage, kan skyldes flere faktorer. Her er nogle almindelige årsager til tilbagevendende smerter:
Underliggende årsager er ikke blevet adresseret
Dårlig kropsholdning og ergonomi
Muskelsvaghed og ubalance
Stress og psykologiske faktorer
Mit navn er Karina Poulsen. Jeg hjælper kvinder, der vil kende sammenhængen mellem smerte, krop og sind med at få mere overskud til at gøre de ting, som gør dem glade og mere nærværende i dagligdagen.
Det gør jeg uden, at de brænder ud eller giver op på dem selv.
Jeg er uddannet Krops- og Manuel Terapeut, NLP Practioner og Yoga- og Mindfulness instruktør.
Jeg har i de sidste 7 år arbejdet med at hjælpe folk ud af deres smerter, fysiske og mentale. Det sker ved at lave en grundig anamnese, studere klientens bevægelsesmønster og mærke ind i strukturer, muskler, væv og organer.
“Her er det helhedsbilledet, der vurderes og behandles ud fra og ikke et øjebliksbillede”
Med udgangspunkt i Nøglemodellen, som jeg har udviklet, sikrer det, vi kommer hele vejen rundt om dig og ikke kun smerterne, som kan være symptomerne på de dybereliggende årsager.
Kroppen er et spejl på det liv, du både har levet og lever lige nu. Alle vores oplevelser lagres i kroppen, og det sker helt ubevidst.
Den unikke kombination af redskaber og erfaring gør, at dit udbytte er højt og virkningen er langvarig.
VIL du ændre dit fysiske og mentale overskud ! Så kom med på Karinas Efterårsskole. Den er online, så alle kan deltage.
Det koster 0,- kroner
Du er her fordi du vil noget andet
Det kan være, du lige nu er banket, så langt tilbage i dit overskud og dine smerter fylder så meget, at tingene vokser dig over hovedet. Smerterne suger alt energien ud af dig, og det resulterer i frustrationer. Du kan næsten ikke holde det ud mere.
Du oplever underskud i dine sociale relationer. Underskud af energi til at deltage i de aktiviteter, der både ville kunne give dig energi og overskud, men som du ikke kan deltage i. Det kan føles som om, smerterne tager valgene for dig i dit liv og ikke dig selv. Følelsen af selvbestemmelse kan forsvinde og du tænker. Der skal ske en ændring, for jeg holder det ikke ud mere.
NÅR NOK ER NOK
GIV SMERTERNE SPARKET!!
På Karinas Online Efterårsskole vil du blive taget igennem en transformerende proces med høj teoretisk og praktisk viden. Du vil lære dig selv at kende igen. Den udgave du drømmer om. Så giv smerterne sparket!
PROGRAM FOR KARINAS EFTERÅRSSKOLE - ONLINE - replay er muligt.
Dag 1 kl. 8:30
Dag 2 kl. 8:30
Dag 3 kl. 8:30
Dag 4 kl. 8:30
Teori og praksis
* Behageligt tøj
Undervisning og implementering
* Yogatøj og måtte
Undervisning og reflektion
* Papir og kuglepen
Træning og Q&A
* Yogatøj og Overraskelse
Nedtællingen er i gang
Det siger mine tidligere deltagere
Jeg har ledegigt og døjer med træthed og fødder der er udfordret
Nina Teglgaard Hansen
At huske hvor powerfuldt åndedrættet er
Ditte Grabow
Virkelig skøn træning og bevægelse! Du er super god til at forklare og give fif undervejs, Karina !
Stina Schack Boisen