Yoga for mænd er en time, hvor der først arbejdes med bevægelighed og styrke. Timen afsluttes med lange stræk med fokus på smidighed og åndedræt.

Hvis du er mand, hvorfor går du så ikke til yoga?

  • Fordi du tror det kun er for kvinder?
  • Fordi du er stiv som et bræt?
  • Fordi du tror, der ingen styrke er i det?

Glem alt om hvad du tror! 

Yoga er styrke, smidighed og ro på en gang. Der er ingen religiøsitet eller røgelsespinde til stede. Jeg lover dig, du vil kunne mærke en forskel allerede efter 3-4 gange!

YOGA FOR MÆND

Onsdag kl. 19:30-21:00

Opstart 2024 i uge 2

Pris: 1950,- DKR –  15 x træning på små hold.

Kom på Venteliste: info@mybodymind.dk
 

Smerter i skuldre og ryg. 

Er du en af de 28% mænd, som lider af smerter i skuldre og ryg?

Er du en af de 12%, som lider af stress og overbelastning?

Du kan lindre dine smerter i skuldre og ryg og mindske dit stress niveau ved at dyrke yoga regelmæssigt. Timen er opbygget, så alle kan være med.

Kom, som du er! Men gå hjem med en bedre fornemmelse i hele kroppen. Læs herunder hvad andre synes om træningen.

Udtalelser fra tidligere deltagere:

“Det er 1,5 time, hvor jeg har ro i krop og sind men samtidig får sved på panden. Og så har jeg glæden ved at kunne mærke min krop næste dag også”

“Det er mit ugentlige frirum”

“Karina formår at skabe en yoga time, hvor vi kommer hele kroppen igennem. Jeg kan mærke, at jeg mangler det, hvis jeg ikke har været afsted”